北京白癜风专科医院哪里好 https://wapyyk.39.net/hospital/89ac7_labs.html康乐健身悦动精彩
东京奥运会结束了，中国的运动健儿们取得了令人瞩目的优异成绩，成为了暑期最耀眼的顶流巨星。海信学子在为在赛场的运动健儿们呐喊助威的同时，也掀起了一波“运动热浪”。
为全面落实暑假学生体育锻炼成效，营造良好的家庭体育锻炼的氛围，海信学校体育组老师为学生打造了两套暑期趣味健身操和一套体适能锻炼的弹力带操。同学们以不同的锻炼方式和运动项目，使“每天一小时”的体育锻炼拥有更多元化的选择、更多的乐趣。
在积极完成班级的暑假体育锻炼的同时，更有海信学子征战青岛市第五届运动会、校运动健儿们的积极训练。让我们一起来看看海信运动健儿们的矫健身姿吧！
学校常规训练
海信运动健儿征战五运会
校运动队训练
暑期市南区帆船活动
假期是快乐的，更是充实的！在学校与家长们的共同配合下，学生们的体育锻炼活动如火如荼的进行，身体素质也悄悄发生着改变。在一点一滴的的进步中，正对应了一句广告语：“让改变正在发生”！运动带给我们的不光是强健的体魄，更是坚韧不拔的意志品质。相信未来的某一天，回忆起努力拼搏的自己，同学们也将感到由衷的骄傲与自豪！让运动成为一种习惯，让积极向上的正能量为学习助力！加油！期待暑假结束后崭新健康、积极向上的你！
温馨提示：
暑假天气炎热，同学们在运动过程当中一定要注意：
1.运动前做好热身运动，避免直接在阳光暴晒下运动，选择相对凉爽的时间。
2.穿着透气的运动服和运动鞋。
3.选择通风的地方进行运动，运动后不要直接吹空调或者洗澡。
4.运动中少量多次补水，运动后不要立马喝水，尤其冰镇饮品，最后进行放松拉伸。
海信学校招生宣传办公室
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