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中医健身新运动,棒操做起来 [复制链接]

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12月21日

全省中医健身棒培训班在晋中市正式开班

来自全省约人参加了此次培训中医健身棒操是一项专门为拍打经络和穴位而编制的运动,这项运动不受场地限制,通过手持健身棒,结合健身操、民族舞、广场舞、现代舞、武术等多种运动方式,对身体经络和穴位进行敲打,主要击打穴位约41个,击打次数约次,从而达到疏通经络、强身健体提高免疫力的效果,具有科学性、健身性及娱乐趣味性,从青少年群体到中老年群体,老少皆宜,适用人群广泛。

培训现场

王秀芬老师为学员做示范动作

此次培训班的老师在省内有着丰富的教学经验,希望通过两天的培训,培养出一批优秀的社会体育指导员,以更好地加强科学健身指导,发挥体育锻炼在疾病防治以及健康促进等方面的积极作用,不断提升人民群众的健康获得感、幸福感和生活质量,为“体育山西、健康山西、幸福山西”做出新的更大的贡献。(记者史曼菲)

来源

晋中新闻网

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编辑/韩敏

校对/马振超

审核/郝炜义

晋中新闻网

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