永泰五行养生健身操的历史渊源
永泰寺是北魏时期修建的第一座皇家尼僧寺院，年以前，转运、明练、永泰三位皇家公主曾先后出家于此。三位皇家公主为了普度众生，济世救人，不但拥有高超的中医治疗秘术，而且在现实生活中，按照人体经络和阴阳五行运行的原理，以提高五脏功能，增加肌体活动为基础，编写了一套非常合乎人体的运行规律五行养生秘籍，从而使人身体经锻炼后达到呼吸有度，动静有序，拉伸有益，平静于心。这套五行养生健身操是后经过有道高人长期潜研、论证、实践，而且融合现代科学的健身操方法进行综合创新而形成的。大德居士屈玉荣在重修永泰寺后为弘扬传统文化和中国中医文化，传承三位公主的精神，造福大众健康。谨遵隐居师傅的教诲，历经苦难，苦修数十年，自身几十种病痊愈后对永泰五行养生健身操进行深入的挖掘整理，并吸取现代健身操的精华，使现在推行的新永泰五行养生健身操更科学，更简单易学。目前永泰五行养生健身操已走向社会，使更多的人受益，达到了健身、养生的奇特效果，它将为人民的健康增光添彩。
永泰五行养生健身操的原理：
古人华陀说：“摇动则各气消，血脉流通，则百病不生”。永泰五行养生健身操之所以能够预防和治疗疾病，是根据中医理论：把人身体里的气、血，通过人体的经络输送到人体的各个器官，使它们获得充足的营养，从而使身体由上而下、由内到外保持协调统一、健康、完美。
永泰五行养生健身操的特色：
（1）、老少皆宜，适合用任何年龄段
（2）、简单易学
（3）、只要坚持七天，身体就会有所改观，长期坚持，就能达到疗效。
永泰五行养生健身操的作用：
（1）舒筋活血，有利于打通全身经络，防治心脑血管疾病和各种筋骨病痛。
（2）舒胸开胃，增加肺活量，提高消化系统和呼吸系统的抗病能力和健康指数。
（3）有利于保持头脑清醒，耳聪目明。
（4）增强身体免疫力，不易患感冒、头疼、筋骨疼一类疾病。
（5）有利于调节心理情绪，放松精神压力，自我舒放缓解心情郁结，保持愉快乐观的心态。
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